CARTABLES ET SÉCURITÉ SUR LE CHEMIN DE L'ÉCOLE

Ce dossier, dont nous diffusons de très larges extraits, a été réalisé par l'ADEIC du Gard en partenariat avec l'ADATEEP du Gard. Il est paru dans la revue "LES TAPUSCRITS" n° 10 d'avril 2016.
Il informe sur :

1. L'ergonomie. Le cartable et le dos. Porter ou tirer.
2. Le cartable à pied, à vélo, en car.
3. L'achat du cartable.
    

Le cartable c'est le lien entre l'école ou le collège et la maison. On doit pouvoir compter sur lui. Régulièrement les associations de parents d'élèves lancent des campagnes contre les cartables trop lourds, les établissements tentent d'instaurer des systèmes de casiers, de livres de substitution, mesures coûteuses peu efficaces, tant le cartable est ancrée dans notre système scolaire. Au-delà d'une circulaire de 2008, dans laquelle on proposait de « diviser les poids des cartables par deux », le Ministère de l'Education présente aujourd'hui la problématique du cartable comme liée à une hygiène de vie, à une gestuelle à acquérir autant à la maison que dans les cours de sport.

Quelles sont les conséquences de cette nouvelle approche sur le choix d'un cartable ?

Ergonomie. Le cartable et le dos. Porter ou tirer

L'école est ainsi faite. A partir de 6 ans, les enfants doivent demeurés assis pendant de longues périodes sur des sièges d'une ergonomie insuffisante, autant à l'école que le soir à la maison. A cela s'ajoute l'obligation de porter un cartable scolaire trop lourd et mal adapté à leur morphologie. Cet ensemble de facteurs est défavorable à un développement postural correct et il peut donner naissance à des douleurs chroniques du dos.

Le mal de dos ne vient pas que du poids du cartable.

Le mal de dos et les maux liés à une mauvaise posture s'accroissent fortement chez les enfants et adolescents, notamment au moment de la puberté.

On ne dispose actuellement d'aucune preuve scientifiquement valable capable de démontrer que le mal de dos ou les maux liés à une mauvaise posture proviennent exclusivement du poids porté. Les recommandations qui voudraient limiter le poids porté entre 10 à 12,5 % du poids corporel ne s'appuient pas sur des recherches scientifiques fiables. Un enfant en forme et de bonne constitution peut aisément porter une masse de 20% de son poids. Les variations interindividuelles sont très grandes. La charge due à un cartable trop lourd est donc un facteur aggravant des maux liés à une mauvaise posture, en plus du manque d'exercices physiques et de l'adoption d'une position sédentaire durant des heures. De trop longues séquences sédentaires en classe ou devant la télévision constituent le premier facteur de fragilisation du dos.

Les sacs à roulettes ne sont pas une solution. Bien au contraire, ils présentent même plusieurs inconvénients. En effet, les enfants doivent se mettre en torsion pour les tirer. Et comme, on ne les porte pas, on a tendance à les surcharger. De plus, ils ne sont pas pratiques pour monter dans les escaliers, dans le car scolaire

Enfin rappelons que les mallettes et sacs   qui ne peuvent se porter qu'en bandoulière ou à bout de bras sont la pire des solutions de portage. Ils entrainent un déhanchement et une posture déséquilibrée qui peuvent entrainer de graves problèmes de dos.

Le cartable à pied, à vélo, en car

L'utilisation du cartable

• Veillez à ce que l'enfant n'emporte à l'école que les affaires, dont il vraiment besoin.
• Veillez à ce qu'il porte le cartable ou le sac à bretelles correctement en équilibrant les deux épaules. Est-il logé à même le corps ? Ne le porte-t-il pas trop haut ou trop bas ?
• A-t-il rangé les objets lourds dans les compartiments proches du corps ?
• Apprenez-lui aussi à plier les genoux lorsqu'il soulève le sac
• S'il a choisi un sac à roulettes, il faut lui rappeler de changer régulièrement de côté pour le tirer.

Une charge n'est pas toujours synonyme d'une surcharge. Le port d'un cartable scolaire / d'un cartable à bretelles peut aussi avoir un effet d'exercice bénéfique pour les muscles et l'ossature.

Veillez à ce que votre enfant bouge beaucoup, tous les jours, et à ce qu'il pratique des activités et exercices d'une grande diversité. Le trajet pour se rendre à l'école peut servir de bon début, car seuls les enfants qui bougent suffisamment sont aussi en bonne forme.

Aller à l'école à pied est un gage de santé

Des chercheurs danois ont aussi montré que les enfants qui marchent ou utilisent leur vélo pour se rendre à l'école montrent une plus grande capacité de concentration.   Le problème principal pour les enfants qui marchent le long des routes reste la sécurité vis à vis de la circulation automobile (Pour les plus jeunes, renseignez-vous s'il existe un Pédibus dans votre quartier.). Rappelons qu'en 2015 près de 100 enfants de moins de 12 ans ont été tués sur les routes de France et plus de 4 000 blessés.

Parmi les préconisations pour rendre les élèves visibles lorsqu'ils rejoignent l'école ou le point d'arrêt du car scolaire au cours de l'hiver lorsqu'il fait nuit, il est indispensable de porter des vêtements clairs, un brassard velcro réfléchissant (souvent fourni par les assureurs) ou un gilet de sécurité réfléchissant avec ou sans capuche et un cartable scolaire équipé de bandes fluo . Ces dispositifs permettent aux élèves d'être mieux vus (distance multipliée par 5 environ). De plus il est conseillé aux élèves de circuler avec ces équipements face aux voitures du côté gauche de la route pour voir les dangers arriver.

L'Allemagne a rendu les bandes fluo obligatoires. 20% des cartables dorsaux des jeunes allemands sont dotés de réflecteurs puissants. On peut même y ajouter des « bidules »  qui clignotent lors des trajets comme sur certaines chaussures de sport !

Les fournisseurs spécialisés de matériel de sécurité routière proposent maintenant et à très faible coût des équipements encore plus performants notamment des leds rouges pour les brassards, des coussins porte-clés réfléchissants qui se fixent facilement sur les cartables, des stickers autocollants réfléchissants qui se fixent sur le cartable à bretelles ou sur le casque.

Il reste à souhaiter qu'une réglementation européenne impose ces mesures de sécurité dans un avenir proche pour la sécurité de nos élèves.

Le vélo est un moyen de transport actif

Le mieux est de charger le cartable sur le porte bagage du vélo, d'une part pour ne pas le porter, mais aussi pour maintenir l'équilibre. Une lourde charge à un point bas maintient la stabilité en roulant. Il ne faut pas l'accrocher au guidon qui serait déstabilisé dans les virages. Les sacoches latérales déséquilibrent le vélo, surtout si le cartable est lourd. La meilleure solution est un panier arrière suffisamment creux pour éviter d'utiliser des tendeurs, pas toujours efficaces pour retenir le cartable et que l'on perd souvent. On y pose le cartable, en veillant que rien ne dépasse, en particulier les lanières.

Un gilet fluo rend le cycliste visible de jour et de nuit à 150 mètres. C'est un équipement obligatoire   (décret 2008-754 du 30 juillet 2008) quand on circule hors agglomération la nuit, et hors agglomération par mauvaise visibilité. En ville, on peut conseiller les mêmes équipements que pour la marche à pied . On peut aussi munir le vélo d'un écarteur orange qui incite les voitures à dépasser le cycliste avec une distance de sécurité. Pour rappel : la distance latérale obligatoire en ville pour dépasser un cycliste et de   1 m . Hors ville, cette distance est de   1,50 m.   L'écarteur se replie lorsqu'on gare le vélo. C'est un investissement utile et peu couteux. Enfin les plus prudents porteront un casque, mais il n'est pas toujours simple de le ranger.

Le cartable et le transport en car scolaire

Voici les recommandations de l'ADATEEP (Association départementale pour les transports éducatifs de l'enseignement public) sur la meilleure manière de circuler dans un car scolaire avec son cartable. 

A la montée : Au point d'arrêt quand le car approche, je me recule et j'enlève mon cartable à bretelles de mon dos et je le prends à la main pour monter dans le car et ceci pour 3 raisons :

1. Je ne risque pas de me faire tirer en arrière par un autre élève souhaitant passer devant moi pour atteindre les meilleures places dans le car.
2. En cas de bousculade avec mon sac sur le dos, je risque d'être déséquilibré, de tomber et de blesser mes camarades.
3. Comme je dois l'enlever pour m'asseoir dans mon siège, il est préférable que je le fasse dehors plutôt que dans le couloir du car alors que le conducteur a pu redémarrer.

Rangement dans le car : Avant de m'asseoir, je range mon cartable sous le siège. Les constructeurs des cars ont augmenté la hauteur des sièges pour faire face à la taille et au volume du cartable. Nous déconseillons de les mettre dans le porte-bagages au-dessus des passagers (risque de chute et difficulté de l'atteindre en cas d'oubli d'un document à l'intérieur). D'ailleurs la plupart des nouveaux cars ne sont plus équipés de porte-bagages.  

Evacuation en cas d'urgence (accident ou feu) :

Si je dois évacuer, rapidement et sur ordre du conducteur, le car en cas de problèmes graves, je laisse mon cartable. Si le car brule, le cartable brule. Ma vie est bien plus précieuse que mon cartable.

L'achat du cartable

Quelques points à vérifier lors de l'achat d'un cartable ou d'un sac à bretelles

• Le poids vide du cartable doit être approprié à l'âge de l'enfant : environ 1.3 kg en primaire et 1.5 kg au collège.
   
• Sa capacité totale de rangement doit atteindre 15 litres.
   
• Attention à ce qu'il ne dépasse pas la largeur des épaules de l'enfant.
   
• Les fermetures sont souvent la partie la plus fragile. Vérifier les coutures des fermetures à glissières . Evaluer la solidité du plastique des clapets de fermeture. Enfin, évitez les cordons, les scratches qui s'usent très rapidement.
   
• Une poignée de levage confortable (et non un ridicule petit ruban).
   
• Des bretelles solides car si l'une d'entre elles venait à lâcher en cours d'année, votre enfant serait obligé de porter son cartable ou son sac que d'un côté, ce qui est la pire des solutions.
   
• Pour le confort, des bretelles réglables bien rembourrées, de largeur suffisante, d'ajustage facile, antidérapantes.
   
• Plusieurs compartiments afin de pouvoir placer les objets lourds près du corps.
   
• Sur la face dorsale, des contours ergonomiques et une surface antidérapante avec un matériau respirant.
   
• Le fond du sac doit être renforcé. Les coins des livres et des classeurs ne pourront pas le transpercer, et les manuels bien calés, se déformeront moins.
   
• Eventuellement, une ceinture pectorale amovible, ajustable en longueur et en hauteur.
   

Les sacs à roulettes doivent être équipés de bretelles et d'une poignée de levage afin d'offrir diverses possibilités posturales et davantage de commodité.

• Exiger que le cartable, sac à dos, cartable à roulettes soient munis de bandes ou pastilles réfléchissantes (en plus de celles des vêtements).
• Pour ceux qui prennent un bus, il faut que le cartable puisse se glisser facilement sous le siège. À vélo il faut qu'il entre dans le panier arrière.
   
• Si l'on doit porter un casse-croûte ou un repas (enfants allergiques), on peut prévoir une partie isotherme.
   
• Prenez-le d'une couleur neutre. Il servira plusieurs années et votre enfant pourra le relooker avec de nouveaux autocollants en fonction de l'évolution de ses goûts.
   

En conclusion, mieux vaut investir au départ dans un sac ayant un prix plus élevé et remplissant les critères de qualité et résister aux demandes des enfants, tout comme aux « sirènes  » mercantiles qui les poussent à changer de cartable chaque année.

Partenariat

Ce dossier a été réalisé en partenariat avec l'ADATEEP (Association Départementale pour les Transports Educatifs de l'Enseignement Public) du Gard

Sites des ADATEEP dans notre région :

http://www.adateep-aude.com/
http://www.adateep-aude.com/gard/
http://www.adateep-aude.com/lozere/

Sources :

http://www.education.gouv.fr/cid22481/les-bonnes-postures-et-le-poids-du-cartable.html
http://www.education.gouv.fr/bo/2008/3/MENE0701925C.htm
http://www.agr-ev.de/fr/mal-de-dos/produits/483-cartables-scolaires-a-bretelles   
http://www.e-sante.fr/cartable-attention-mal-dos/actualite/1076
http://www.anateep.fr/
http://velobuc.free.fr/ecoleavelo.html